Warum Leistungsdiagnostik?

Du möchtest dein Training effizienter gestalten, deine Leistungsfähigkeit steigern oder gesundheitliche Aspekte berücksichtigen? Die Spiroergometrie ist die präziseste Methode und der Goldstandard in der Sportmedizin zur Analyse deines Stoffwechsels und deiner Ausdauerleistung. Sie ermöglicht eine individuelle Bestimmung deiner optimalen Trainingsbereiche, damit du effektiver trainierst und Überlastung vermeidest.

Ich arbeite mit dem Cortex-System, einem hochpräzisen Breath-by-Breath-System, das jeden einzelnen Atemzug in Echtzeit misst – ganz ohne Schätzungen oder Durchschnittsberechnungen. Dadurch erhältst du eine wirklich individuelle Analyse deines Stoffwechsels und deiner Leistungsfähigkeit.

Viele Fitnessstudios bieten ebenfalls Leistungsdiagnostik und Stoffwechselanalysen an, die jedoch oft auf Berechnungen basieren. Diese können eine gute Orientierung geben, erfassen aber nicht die feinen, persönlichen Unterschiede, die nur durch eine echte Messung sichtbar werden. Wenn du auf eine präzise und wissenschaftlich fundierte Analyse setzen möchtest, bist du hier genau richtig!

Deine Vorteile:

• Exakte Ermittlung deiner aeroben und anaeroben Schwelle

• Optimierung deiner Trainingssteuerung für maximale Fortschritte

• Analyse deines Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels

• Früherkennung von Leistungseinschränkungen und Optimierungspotenzialen

Was ist Spiroergometrie?

Die Spiroergometrie ist ein wissenschaftlich fundierter Leistungstest, bei dem Atemgase (Sauerstoffaufnahme und CO₂-Abgabe) sowie Herz-Kreislauf-Daten gemessen werden. Das Radergometer bietet eine gelenkschonende und gleichzeitig realitätsnahe Testumgebung, insbesondere für Radsportler und Fitnessbegeisterte. Durch die exakte Steuerung der Belastung lassen sich präzise Ergebnisse erzielen, die direkt in dein Training einfließen. Diese Methode erlaubt eine präzise Beurteilung deiner individuellen Leistungsfähigkeit und liefert wertvolle Erkenntnisse für dein Training und deine Ernährung.

So läuft die Leistungs- & Stoffwechseldiagnostik ab:

1. Vorgespräch: Wir klären deine Ziele und individuellen Voraussetzungen.

2. Messung: Du fährst auf dem Radergometer mit steigender Belastung, während Atemgas- und Herz-Kreislauf-Daten erfasst werden.

3. Auswertung: Wir analysieren deine Werte und leiten klare Handlungsempfehlungen für dein Training ab.

4. Beratung: Du erhältst eine detaillierte Besprechung der Ergebnisse und Empfehlungen für dein zukünftiges Training.

Für wen ist die Leistungs- & Stoffwechseldiagnostik geeignet?

• Hobby- und Leistungssportler zur gezielten Trainingsoptimierung

• Gesundheitsbewusste Menschen, die effizient trainieren möchten

• Personen mit Gewichtsmanagement-Zielen, um ihre Fettverbrennung gezielt zu verbessern

• Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen (nach ärztlicher Rücksprache), um eine sichere Belastungssteuerung zu gewährleisten

Deine Vorteile:

• Modernste Messtechnik (Cortex Metalyzer 3b) für höchste Präzision

• Individuelle Betreuung und Beratung 

• Detaillierte Auswertung mit Handlungsempfehlungen

• Optionale Trainingsplanung auf Basis deiner Ergebnisse

Welche Werte werden ermittelt? 

• VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme)

• Aerobe und anaerobe Schwelle

• Energieverbrauch (Fett- und Kohlenhydratverbrennung)

• Herzfrequenzbereiche für optimales Training

Dauer:

40 bis 60 Minuten

Preis:

185.-

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